607
Crema de verduras variadas
4.7
(618)
0 kcal
meeripianoforte
Preparación
1
Echamos dos dientes de ajo picados a una sartén con aceite. Cuando están dorados agregamos el resto de verduras (todas muy picadas) y sofreímos durante aproximadamente 5 minutos. Añadimos sal, pimienta y comino al gusto. Estas especias le darán un sabor muy rico a la cocción.
2
Añadimos agua hasta cubrir las verduras y esperamos a que se cuezan. Tarda aproximadamente 15 minutos
3
Dejamos enfriar todo. Una vez frio, volcamos las verduras con el caldo con el que las hemos cocido a la batidora, lo licuamos y listo 😋
4
Podéis añadir (opcional) unas semillas de chia al servirlo. Le dará un toque crujiente al plato.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Echamos dos dientes de ajo picados a una sartén con aceite. Cuando están dorados agregamos el resto de verduras (todas muy picadas) y sofreímos durante aproximadamente 5 minutos. Añadimos sal, pimienta y comino al gusto. Estas especias le darán un sabor muy rico a la cocción.
2
Añadimos agua hasta cubrir las verduras y esperamos a que se cuezan. Tarda aproximadamente 15 minutos
3
Dejamos enfriar todo. Una vez frio, volcamos las verduras con el caldo con el que las hemos cocido a la batidora, lo licuamos y listo 😋
4
Podéis añadir (opcional) unas semillas de chia al servirlo. Le dará un toque crujiente al plato.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...