Colipizza (pizza con base de coliflor)
whatsapp

48

whatsapp

48

Colipizza (pizza con base de coliflor)

4.8

(54)

50 min

0 kcal

Gamaya
Gamaya

Preparación

1

Si sólo queréis saber cómo hacer la base, los ingredientes son: 400g de coliflor 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Seguid los pasos del 2 al 10)

2

Lavamos la coliflor y quitamos el tronco central. Partimos los ramitos y los trituraremos con una picadora/batidora.

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

3

Añadir todos los toppings que se quieran. En este caso, la berenjena la hemos cortado en rodajas y han estado en el horno 15 minutos mientras éste se precalentaba. El resto de ingredientes se han añadido en crudo: Tomate frito, mozzarella, cebolla, pimiento rojo, aceitunas negras, taquitos de jamón y 1 cucharadita de orégano

4

Se vuelve a introducir la pizza con todos los ingredientes al horno, esta vez a 180°C durante 15 minutos. Bon apetit!! 👌👌

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

5

En un recipiente apto para microondas, ponemos la coliflor y calentamos durante 9 minutos en el micro. (Aprovechad para poner el horno a precalentar 200°C)

6

Dejamos atemperar y pasamos la coliflor calentada a un paño/toalla de cocina. (Dejad que atempere que sino os quemaréis!)

7

Retorcemos el paño para sacarle a la coliflor todo el agua que tenga. Retorcemos y retorcemos hasta que casi no salga agua.

8

Volvemos a meter la coliflor en el recipiente anterior o en otro bowl que nos sirva para hacer la mezcla de ingredientes.

9

Añadimos al bowl con la coliflor los demás ingredientes: 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Mezclar e integrar bien todos los ingredientes, se deshace muy fácil)

10

Hacemos una bola con la masa resultante.

11

Sobre la bandeja del horno colocamos un papel de horno y en el centro la bola de masa. Vamos aplastando con las manos suavemente, formando una masa redonda de medio dedo(3-4mm) de grosor. Sale una pizza de unos 25-28 cm de diámetro.

12

Introducir la masa de la pizza a media altura del horno, a 200°C durante 20-25minutos. (Debe retirarse cuando esté doradita)

recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal

Preparación

1

Si sólo queréis saber cómo hacer la base, los ingredientes son: 400g de coliflor 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Seguid los pasos del 2 al 10)

2

Lavamos la coliflor y quitamos el tronco central. Partimos los ramitos y los trituraremos con una picadora/batidora.

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

3

Añadir todos los toppings que se quieran. En este caso, la berenjena la hemos cortado en rodajas y han estado en el horno 15 minutos mientras éste se precalentaba. El resto de ingredientes se han añadido en crudo: Tomate frito, mozzarella, cebolla, pimiento rojo, aceitunas negras, taquitos de jamón y 1 cucharadita de orégano

4

Se vuelve a introducir la pizza con todos los ingredientes al horno, esta vez a 180°C durante 15 minutos. Bon apetit!! 👌👌

Colipizza (pizza con base de coliflor)Step 0

5

En un recipiente apto para microondas, ponemos la coliflor y calentamos durante 9 minutos en el micro. (Aprovechad para poner el horno a precalentar 200°C)

6

Dejamos atemperar y pasamos la coliflor calentada a un paño/toalla de cocina. (Dejad que atempere que sino os quemaréis!)

7

Retorcemos el paño para sacarle a la coliflor todo el agua que tenga. Retorcemos y retorcemos hasta que casi no salga agua.

8

Volvemos a meter la coliflor en el recipiente anterior o en otro bowl que nos sirva para hacer la mezcla de ingredientes.

9

Añadimos al bowl con la coliflor los demás ingredientes: 20g de grana padano (o parmesano) 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de albahaca (especia seca) 2 ucharaditas de orégano 1 huevo (Mezclar e integrar bien todos los ingredientes, se deshace muy fácil)

10

Hacemos una bola con la masa resultante.

11

Sobre la bandeja del horno colocamos un papel de horno y en el centro la bola de masa. Vamos aplastando con las manos suavemente, formando una masa redonda de medio dedo(3-4mm) de grosor. Sale una pizza de unos 25-28 cm de diámetro.

12

Introducir la masa de la pizza a media altura del horno, a 200°C durante 20-25minutos. (Debe retirarse cuando esté doradita)

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift