Risotto de Calabaza
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Risotto de Calabaza

5

(31)

0 kcal

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Preparación

1

Preparar el caldo de verduras (al gusto) si no lo usas ya preparado Cortamos la cebolla en cuadritos pequeños y la ponemos en una sartén con el aceite

2

Cuando la cebolla está trasparente se añade la calabaza cortada en trozos muy muy pequeños

3

Se mueve todo bien y tras cinco minutos en los que vamos moviendo la calabaza para que no se pegue, añadimos agua y un poco de caldo de verduras a la calabaza y la cebolla para que la calabaza se ponga tierna y se forme una crema

4

Después de 20min de cocción se retiran del fuego se reservan

5

Se tuesta un poco el arroz en una sartén antiadherente hasta que esté morenito

6

Se añade el arroz a la calabaza y la cebolla y se pone caldo para que se haga

7

Cuando el arroz está cocinado se retira del fuego y se añade una cucharada de queso

8

Servimos y se puede poner un poco de queso por encima

recipe.ingredients
recipe.steps
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Preparación

1

Preparar el caldo de verduras (al gusto) si no lo usas ya preparado Cortamos la cebolla en cuadritos pequeños y la ponemos en una sartén con el aceite

2

Cuando la cebolla está trasparente se añade la calabaza cortada en trozos muy muy pequeños

3

Se mueve todo bien y tras cinco minutos en los que vamos moviendo la calabaza para que no se pegue, añadimos agua y un poco de caldo de verduras a la calabaza y la cebolla para que la calabaza se ponga tierna y se forme una crema

4

Después de 20min de cocción se retiran del fuego se reservan

5

Se tuesta un poco el arroz en una sartén antiadherente hasta que esté morenito

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Se añade el arroz a la calabaza y la cebolla y se pone caldo para que se haga

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Cuando el arroz está cocinado se retira del fuego y se añade una cucharada de queso

8

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