Gyozas de verduras y champiñones
whatsapp

1508

whatsapp

1508

Gyozas de verduras y champiñones

4.5

(1513)

160 min

0 kcal

unavidaabocados
unavidaabocados

Preparación

1

Ponemos la harina y el pellizco de sal en un bol.

2

Incorporamos el agua muy caliente y amasamos hasta obtener una masa lisa y homogénea. Y dejamos reposar 2h.

3

Mientras tanto picamos todas las verduras muy pequeñas y las pochamos en una sartén a fuego medio con una cucharada de AOVE, el jengibre y un pellizco de sal.

4

Una vez las verduras estén bien pochadas y hayan menguado a la mitad, pondremos la salsa de soja y dejaremos que se cocine junto a las verduras.

5

Dejamos enfriar el relleno en el frigorífico y nos ponemos de nuevo con la masa.

6

Dividimos la masa en 24 porciones de masa y las estiramos una porción con un rodillo lo más finas posible. El resto las tapamos bien para que no se sequen.

7

Las cortamos con forma redonda (yo lo he hecho con un bol pequeño) y repetimos hasta acabar con la masa. Tapando las obleas que ya tengamos hechas para que no se sequen.

8

Rellenamos las obleas con el relleno y cerramos haciendo los pliegues característicos.

9

Calentamos una sartén a fuego medio-alto con unas gotas de aceite y situamos las gyoza sin que se toquen entre ellos.

10

Una vez la base de las gyoza estén doraditas, ponemos un poco de agua y tapamos para que se cocinen al vapor.

recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal

Preparación

1

Ponemos la harina y el pellizco de sal en un bol.

2

Incorporamos el agua muy caliente y amasamos hasta obtener una masa lisa y homogénea. Y dejamos reposar 2h.

3

Mientras tanto picamos todas las verduras muy pequeñas y las pochamos en una sartén a fuego medio con una cucharada de AOVE, el jengibre y un pellizco de sal.

4

Una vez las verduras estén bien pochadas y hayan menguado a la mitad, pondremos la salsa de soja y dejaremos que se cocine junto a las verduras.

5

Dejamos enfriar el relleno en el frigorífico y nos ponemos de nuevo con la masa.

6

Dividimos la masa en 24 porciones de masa y las estiramos una porción con un rodillo lo más finas posible. El resto las tapamos bien para que no se sequen.

7

Las cortamos con forma redonda (yo lo he hecho con un bol pequeño) y repetimos hasta acabar con la masa. Tapando las obleas que ya tengamos hechas para que no se sequen.

8

Rellenamos las obleas con el relleno y cerramos haciendo los pliegues característicos.

9

Calentamos una sartén a fuego medio-alto con unas gotas de aceite y situamos las gyoza sin que se toquen entre ellos.

10

Una vez la base de las gyoza estén doraditas, ponemos un poco de agua y tapamos para que se cocinen al vapor.

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift