Quiche de cebolla
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Quiche de cebolla

4.8

(1683)

0 kcal

Patryciia6
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Preparación

1

Pelar cebolla, cortarla en juliana y ponerla en la sarten a fuego lento hasta que este doradita.

2

Coger una tortilla de trigo y ponerla en un molde y meterla al horno precalentado previamente unos 5 minutos. (Poner un molde encima de la tortilla para que no se infle)

3

En un bol poner 1 huevo entero y 1 clara 2 cucharadas de queso de untar light, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el oregano. Mezclar todo y añadir la cebolla.

4

Poner toda la mezcla en el molde con la tortilla de trigo y ponerlo al horno a 180° unos 10 minutos, hasta que este la mezcla cuajada.

5

Sacar del molde y a disfrutar. (Se puede comer fria también)

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recipe.steps
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Preparación

1

Pelar cebolla, cortarla en juliana y ponerla en la sarten a fuego lento hasta que este doradita.

2

Coger una tortilla de trigo y ponerla en un molde y meterla al horno precalentado previamente unos 5 minutos. (Poner un molde encima de la tortilla para que no se infle)

3

En un bol poner 1 huevo entero y 1 clara 2 cucharadas de queso de untar light, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el oregano. Mezclar todo y añadir la cebolla.

4

Poner toda la mezcla en el molde con la tortilla de trigo y ponerlo al horno a 180° unos 10 minutos, hasta que este la mezcla cuajada.

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