1667
Quiche de cebolla
4.8
(1683)
0 kcal
Preparación
1
Pelar cebolla, cortarla en juliana y ponerla en la sarten a fuego lento hasta que este doradita.
2
Coger una tortilla de trigo y ponerla en un molde y meterla al horno precalentado previamente unos 5 minutos. (Poner un molde encima de la tortilla para que no se infle)
3
En un bol poner 1 huevo entero y 1 clara 2 cucharadas de queso de untar light, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el oregano. Mezclar todo y añadir la cebolla.
4
Poner toda la mezcla en el molde con la tortilla de trigo y ponerlo al horno a 180° unos 10 minutos, hasta que este la mezcla cuajada.
5
Sacar del molde y a disfrutar. (Se puede comer fria también)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Pelar cebolla, cortarla en juliana y ponerla en la sarten a fuego lento hasta que este doradita.
2
Coger una tortilla de trigo y ponerla en un molde y meterla al horno precalentado previamente unos 5 minutos. (Poner un molde encima de la tortilla para que no se infle)
3
En un bol poner 1 huevo entero y 1 clara 2 cucharadas de queso de untar light, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el oregano. Mezclar todo y añadir la cebolla.
4
Poner toda la mezcla en el molde con la tortilla de trigo y ponerlo al horno a 180° unos 10 minutos, hasta que este la mezcla cuajada.
5
Sacar del molde y a disfrutar. (Se puede comer fria también)
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...