14030
Hamburguesas de brócoli 🥦
4.9
(14163)
15 min
0 kcal
catherine.myrealfood
Preparación
1
Cocinamos el brócoli (yo lo cocino en el microondas 5 minutos) hasta que quede bien hecho y lo picamos muy pequeñito.
2
Lo ponemos en un bol junto a la harina, queso (puede ser parmesano o bien no ponerle queso), huevos, 1 diente de ajo, pimienta negra al gusto y mezclamos todo.
3
Agregamos aceite en la sartén para evitar que se peguen.
4
Damos forma de hamburguesa y las cocinamos en la sartén con aceite para que no se peguen ➡️ a fuego medio 🔥
recipe.ingredients
recipe.steps
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Preparación
1
Cocinamos el brócoli (yo lo cocino en el microondas 5 minutos) hasta que quede bien hecho y lo picamos muy pequeñito.
2
Lo ponemos en un bol junto a la harina, queso (puede ser parmesano o bien no ponerle queso), huevos, 1 diente de ajo, pimienta negra al gusto y mezclamos todo.
3
Agregamos aceite en la sartén para evitar que se peguen.
4
Damos forma de hamburguesa y las cocinamos en la sartén con aceite para que no se peguen ➡️ a fuego medio 🔥
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