376
Hamburguesas de lentejas
4.9
(384)
12 min
0 kcal
yubia
Preparación
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
Ingredientes
1 ración
1 ración
400 gramos
50 gramos
20 gramos
20 gramos
6 gramos (aprox. 3 unidades)
3 gramos
1 gramo
1 gramo
1 gramo
1 gramo
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
400 gramos
50 gramos
20 gramos
20 gramos
6 gramos (aprox. 3 unidades)
3 gramos
1 gramo
1 gramo
1 gramo
1 gramo
Preparación
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...