2010
"MIGAS" DE SOJA TEXTURIZADA 🤩💯
4.5
(2066)
0 kcal
calecristina
Preparación
1
Dejamos la soja texturizada a remojo en agua unas horas ⏰
2
Escurrimos nuestra soja y la picamos un pelín con la batidora (esto último es opcional, a mi me gusta para que queden trozos más pequeños) Mientras vamos sofriendo los ajos, cebolla y pimiento en la sartén con AOVE
3
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente añadiendo un pelin de pan rallado y nuestras especias 🌿
4
Una vez mezclados todos los ingredientes volvemos a llevar a la sartén con unas gotitas más de AOVE y ya estarían listas nuestras migas de soja 🥳 ✏️ Podéis añadir un huevo a la plancha por encima para que esté más delicioso aún😍
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Dejamos la soja texturizada a remojo en agua unas horas ⏰
2
Escurrimos nuestra soja y la picamos un pelín con la batidora (esto último es opcional, a mi me gusta para que queden trozos más pequeños) Mientras vamos sofriendo los ajos, cebolla y pimiento en la sartén con AOVE
3
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente añadiendo un pelin de pan rallado y nuestras especias 🌿
4
Una vez mezclados todos los ingredientes volvemos a llevar a la sartén con unas gotitas más de AOVE y ya estarían listas nuestras migas de soja 🥳 ✏️ Podéis añadir un huevo a la plancha por encima para que esté más delicioso aún😍
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...