19
Calabacines rellenos de atún y verduritas.
5
(21)
35 min
0 kcal
Inenee
Preparación
1
Coge los calabacines y córtalos a la mitad.
2
Retira el relleno con ayuda de una cuchara. Precalienta el horno 10 min a 180° y pasado el tiempo introduce las barcas de calabacín en una fuente y en el horno programa 15 min a 180°.
3
Corta el resto de las verduras en trocitos muy pequeños y júbtalo con el relleno del calabacín, haz un sofrito.
4
Añade el atún y especias al gusto. Añade el tomate frito.
5
Retira del horno la bandeja e introduce el relleno dentro del calabacín. Añade queso por encima y ponlo en el horno 7 min. Después de esos minutos programa gratinado 3 minutos.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Coge los calabacines y córtalos a la mitad.
2
Retira el relleno con ayuda de una cuchara. Precalienta el horno 10 min a 180° y pasado el tiempo introduce las barcas de calabacín en una fuente y en el horno programa 15 min a 180°.
3
Corta el resto de las verduras en trocitos muy pequeños y júbtalo con el relleno del calabacín, haz un sofrito.
4
Añade el atún y especias al gusto. Añade el tomate frito.
5
Retira del horno la bandeja e introduce el relleno dentro del calabacín. Añade queso por encima y ponlo en el horno 7 min. Después de esos minutos programa gratinado 3 minutos.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...