Quesadillas de aprovechamiento
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Quesadillas de aprovechamiento

5

(1477)

10 min

0 kcal

cookingbego
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Preparación

1

Yo usé un contramuslo de pollo y una pieza de pluma ibérica que sobró de la barbacoa y la carne ya la tenía cocinada. En caso de que no la tengáis cocinada, hacedla a la plancha y pasad cortadla en trocitos.

Quesadillas de aprovechamientoStep 0

2

Las verduras también las tenía asadas del batch cooking, si no, cocinadlas a la sartén hasta que se pochen.

3

Poned la carne, verduras y queso en una sartén a fuego medio y removed hasta que se derrita bien el queso. Si no teníais nada condimentado, añadid sal y pimienta.

4

En otra sartén engrasada ponemos una tortilla a fuego medio bajo y una capa del relleno. Cubrimos con otra tortilla y esperamos dos o tres minutos antes de darle la vuelta.

Quesadillas de aprovechamientoStep 0

5

Cocinamos 2 minutos más por el otro lado.

Quesadillas de aprovechamientoStep 0

6

Cortamos y a disfrutar

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recipe.ingredients
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Preparación

1

Yo usé un contramuslo de pollo y una pieza de pluma ibérica que sobró de la barbacoa y la carne ya la tenía cocinada. En caso de que no la tengáis cocinada, hacedla a la plancha y pasad cortadla en trocitos.

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2

Las verduras también las tenía asadas del batch cooking, si no, cocinadlas a la sartén hasta que se pochen.

3

Poned la carne, verduras y queso en una sartén a fuego medio y removed hasta que se derrita bien el queso. Si no teníais nada condimentado, añadid sal y pimienta.

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En otra sartén engrasada ponemos una tortilla a fuego medio bajo y una capa del relleno. Cubrimos con otra tortilla y esperamos dos o tres minutos antes de darle la vuelta.

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