53
Nuggets de pollo y coliflor
5
(55)
35 min
0 kcal
smoya1912
Preparación
1
Cortar los ramilletes de la coliflor y lavar (5 o 6)
2
Rallar la coliflor en crudo y reservar
3
Cortar la pechuga en dados y con un robot de cocina triturar
4
Mezclar la pechuga con la coliflor y añadir el huevo y las especies al gusto y mezclar bien
5
Nos untamos las manos con aceite y cogemos la mezcla, hacemos una bola y la aplastamos. Las iremos poniendo sobre papel vevegetal que ya tendremos preparado listo para ir al horno
6
Meter al horno precalentado 170gr durante 20-25min o hasta que se doren
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Cortar los ramilletes de la coliflor y lavar (5 o 6)
2
Rallar la coliflor en crudo y reservar
3
Cortar la pechuga en dados y con un robot de cocina triturar
4
Mezclar la pechuga con la coliflor y añadir el huevo y las especies al gusto y mezclar bien
5
Nos untamos las manos con aceite y cogemos la mezcla, hacemos una bola y la aplastamos. Las iremos poniendo sobre papel vevegetal que ya tendremos preparado listo para ir al horno
6
Meter al horno precalentado 170gr durante 20-25min o hasta que se doren
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...