986
Hamburgesas veganas de zanahoria, garbanzos y avena🌱
4.6
(992)
0 kcal
adriamontala
Preparación
1
Caramelizar cebolla cortada a juliana
2
Añadir zanahoria y calabaza, seguidamente los condimentos y 100 ml agua, cuando se evapore dejar cocer 5 minutos más y retirar del fuego
3
Pisar con un tenedor los garbanzos y mezclar todos los ingredientes, amasar.
4
Dejar reposar en nevera 1 hora aprox para que coja consistencia y dar forma!
recipe.ingredients
recipe.steps
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Preparación
1
Caramelizar cebolla cortada a juliana
2
Añadir zanahoria y calabaza, seguidamente los condimentos y 100 ml agua, cuando se evapore dejar cocer 5 minutos más y retirar del fuego
3
Pisar con un tenedor los garbanzos y mezclar todos los ingredientes, amasar.
4
Dejar reposar en nevera 1 hora aprox para que coja consistencia y dar forma!
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