125
FLAN DE ESPÁRRAGOS BLANCOS
5
(144)
71 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Necesitarás además: Pimienta negra (al gusto). Nuez moscada (al gusto). Pan rallado y mantequilla o AOVE para los moldes.
2
Ponemos a precalentar el horno a 160 ºC. Engrasamos los moldes con un poco de mantequilla o AOVE y espolvoreamos con pan rallado, retiramos el exceso.
3
En el vaso de la batidora ponemos los espárragos, el queso ricotta, los huevos, la leche evaporada, una pizca de sal y un poco de pimienta molida y nuez moscada y batimos.
4
Llenamos los moldes con la crema y los ponemos al baño maría al horno a media altura, durante 55 min aprox. Una vez estén cuajados, los sacamos del horno y los dejamos reposar.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
300 gramos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
150 gramos
150 gramos
3 gramos (aprox. 1 ración)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
300 gramos
200 gramos (aprox. 4 unidades)
150 gramos
150 gramos
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Necesitarás además: Pimienta negra (al gusto). Nuez moscada (al gusto). Pan rallado y mantequilla o AOVE para los moldes.
2
Ponemos a precalentar el horno a 160 ºC. Engrasamos los moldes con un poco de mantequilla o AOVE y espolvoreamos con pan rallado, retiramos el exceso.
3
En el vaso de la batidora ponemos los espárragos, el queso ricotta, los huevos, la leche evaporada, una pizca de sal y un poco de pimienta molida y nuez moscada y batimos.
4
Llenamos los moldes con la crema y los ponemos al baño maría al horno a media altura, durante 55 min aprox. Una vez estén cuajados, los sacamos del horno y los dejamos reposar.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...