Porridge de avena en microondas
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Porridge de avena en microondas

4.3

(666)

0 kcal

AlbosaDailyMeals
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Preparación

1

Poner la avena en un bowl y echarle agua como para que llegue a toda la avena (tener en cuenta que la avena absorbe mucha agua). Ponerlo en el microondas 1 minuto y 30 segundos.

2

Una vez transcurrido el tiempo sacarlo y añadirle un poco de canela y leche como para que se vuelva a quedar líquido (la cantidad de leche es a gustos, dependiendo de si luego te gustan que queden las gachas más compactas o menos) y remover todo bien. Meter al microondas 1 minuto y 30 segundos más.

3

Por último añadir los toppings que queráis. Yo le he puesto una onza de chocolate negro 85% y una fresa cortada en láminas.

4

Ideas de toppings: mantequilla de cacahuete, miel, canela, mermelada, queso fresco batido, otras frutas como uvas, kiwi, plátano, manzana asada...

Ingredientes

1 ración
1 ración

70 gramos

20 gramos

10 gramos

5 gramos

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Ingredientes

1 ración
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70 gramos

20 gramos

10 gramos

5 gramos

Preparación

1

Poner la avena en un bowl y echarle agua como para que llegue a toda la avena (tener en cuenta que la avena absorbe mucha agua). Ponerlo en el microondas 1 minuto y 30 segundos.

2

Una vez transcurrido el tiempo sacarlo y añadirle un poco de canela y leche como para que se vuelva a quedar líquido (la cantidad de leche es a gustos, dependiendo de si luego te gustan que queden las gachas más compactas o menos) y remover todo bien. Meter al microondas 1 minuto y 30 segundos más.

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