Tortitas de plátano y avena
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Tortitas de plátano y avena

3

(21)

0 kcal

Marti_pf
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Preparación

1

En una batidora de mano mezclamos los copos de avena, el plátano, el huevo y la canela.

2

Vamos vertiendo la mezcla sobre una sartén antiadherente en forma de tortita. Cuando empiezan a salir burbujitas a la mezcla giramos la tortita.

3

Derretimos la onza de chocolate con el aceite al micro.

4

En un plato ponemos las tortitas, acompañamos con los arándano y tiramos con ayuda de una cucharita el chocolate derretido por encima de las tortitas y los arándanos.

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Preparación

1

En una batidora de mano mezclamos los copos de avena, el plátano, el huevo y la canela.

2

Vamos vertiendo la mezcla sobre una sartén antiadherente en forma de tortita. Cuando empiezan a salir burbujitas a la mezcla giramos la tortita.

3

Derretimos la onza de chocolate con el aceite al micro.

4

En un plato ponemos las tortitas, acompañamos con los arándano y tiramos con ayuda de una cucharita el chocolate derretido por encima de las tortitas y los arándanos.

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