HAMBURGUESA 🌱VEGANA DE CHAMPIÑONES
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HAMBURGUESA 🌱VEGANA DE CHAMPIÑONES

4.8

(285)

25 min

0 kcal

mariinna_p
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Preparación

1

Pica los champiñones muy finito, puedes usar picadora si tienes.

2

Pon a pochar la cebolleta. Cuando está pochada añade los champiñones. Ponemos sal y especias al gusto (curry, ajo en polvo, orégano, etc…)

3

Reservamos hasta que se enfríe y añadimos un poco de pan rallado, amasamos (también puedes aplastarlo con tenedor, usar picadora, batidora...)

4

Damos forma a nuestras hamburguesas.

5

Les ponemos un poco de harina y a la plancha!

6

👉🏼Las cantidades van un poco a ojo, tenéis que conseguir una masa que os permita hacer la forma de las hamburguesas sin que se desmoronen (si no eres vegano puedes ayudarte añadiendo un huevo). 👉🏼 Yo a estas les eché también un poco de arroz que me había sobrado de otra comida (aquí no se tira nada!! todo se aprovecha), eso también ayuda a darles consistencia.

recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal

Preparación

1

Pica los champiñones muy finito, puedes usar picadora si tienes.

2

Pon a pochar la cebolleta. Cuando está pochada añade los champiñones. Ponemos sal y especias al gusto (curry, ajo en polvo, orégano, etc…)

3

Reservamos hasta que se enfríe y añadimos un poco de pan rallado, amasamos (también puedes aplastarlo con tenedor, usar picadora, batidora...)

4

Damos forma a nuestras hamburguesas.

5

Les ponemos un poco de harina y a la plancha!

6

👉🏼Las cantidades van un poco a ojo, tenéis que conseguir una masa que os permita hacer la forma de las hamburguesas sin que se desmoronen (si no eres vegano puedes ayudarte añadiendo un huevo). 👉🏼 Yo a estas les eché también un poco de arroz que me había sobrado de otra comida (aquí no se tira nada!! todo se aprovecha), eso también ayuda a darles consistencia.

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