MAGDALENAS DE ARÁNDANOS Y YOGUR
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MAGDALENAS DE ARÁNDANOS Y YOGUR

5

(2570)

40 min

0 kcal

paulacampoamor
paulacampoamor

Preparación

1

Batimos los tres huevos (primero las claras y a continuación sus yemas)

2

Mezclamos los huevos con el yogur griego, la ralladura de un limón, dos cucharadas de aceite de coco (líquido, también podéis usar AOVE) y la pasta de dátiles. (Yo la compro hecha pero siempre podéis hacerla en casa triturando dátiles deshuesados con un poco de agua)

3

Añadimos 1 cucharada de levadura y la medida de dos vasos de yogur de avena molida (son unos 120g). La avena molida la podéis sustituir por cualquier harina integral !

4

Dejamos reposar la mezcla mientras calentamos el horno.

5

Servimos en los moldes (yo uso de silicona porque son mucho más fáciles de extraer) y añadimos 2-3 arándanos en cada recipiente (con ayuda de un tenedor hundir los arándanos en la mezcla)

6

Por último, horneamos durante 25 minutos a 180°C. Dejamos enfriar y listas para disfrutar !!!!

7

Si las hacéis contadme qué tal !

recipe.ingredients
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Preparación

1

Batimos los tres huevos (primero las claras y a continuación sus yemas)

2

Mezclamos los huevos con el yogur griego, la ralladura de un limón, dos cucharadas de aceite de coco (líquido, también podéis usar AOVE) y la pasta de dátiles. (Yo la compro hecha pero siempre podéis hacerla en casa triturando dátiles deshuesados con un poco de agua)

3

Añadimos 1 cucharada de levadura y la medida de dos vasos de yogur de avena molida (son unos 120g). La avena molida la podéis sustituir por cualquier harina integral !

4

Dejamos reposar la mezcla mientras calentamos el horno.

5

Servimos en los moldes (yo uso de silicona porque son mucho más fáciles de extraer) y añadimos 2-3 arándanos en cada recipiente (con ayuda de un tenedor hundir los arándanos en la mezcla)

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Por último, horneamos durante 25 minutos a 180°C. Dejamos enfriar y listas para disfrutar !!!!

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