121
Muffins de plátano, manzana y chocolate
5
(126)
0 kcal
dineken
Preparación
1
Precalentar el horno a 180 grados. Cortar la manzana a daditos y ponerla en el microondas (1’30’’ sin tapar y 1’30’’ con papel film para que haga vapor). Deshuesar los dátiles e hidratarlos durante 10 min en agua templada. Pasado este rato dejar solo un poquito de agua y triturar para obtener sirope de dátiles.
2
Mezclar los ingredientes húmedos: el plátano, la manzana, el huevo, sirope de dátiles, aove, bebida de avena.
3
A la mezcla le añadimos los ingredientes secos: harinas, pizca de sal, levadura, canela y cacao puro.
4
Cortar el chocolate a daditos pequeños como pepitas e introducirlo a la mezcla (sin triturar)
5
Verter la mezcla en moldes de muffins. Meterlo en el horno unos 30 min a 180 grados. Y a disfrutar!
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Precalentar el horno a 180 grados. Cortar la manzana a daditos y ponerla en el microondas (1’30’’ sin tapar y 1’30’’ con papel film para que haga vapor). Deshuesar los dátiles e hidratarlos durante 10 min en agua templada. Pasado este rato dejar solo un poquito de agua y triturar para obtener sirope de dátiles.
2
Mezclar los ingredientes húmedos: el plátano, la manzana, el huevo, sirope de dátiles, aove, bebida de avena.
3
A la mezcla le añadimos los ingredientes secos: harinas, pizca de sal, levadura, canela y cacao puro.
4
Cortar el chocolate a daditos pequeños como pepitas e introducirlo a la mezcla (sin triturar)
5
Verter la mezcla en moldes de muffins. Meterlo en el horno unos 30 min a 180 grados. Y a disfrutar!
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...