761
Garbanzos con espinacas estilo hindú 🇮🇳
4.9
(781)
17 min
0 kcal
Albitrips
Preparación
1
Pochar la cebolla cortada en juliana con AOVE.
2
Cuando la cebolla esté dorada, incorporar las espinacas (en mi caso eran congeladas) y dejar que se integren bien ambos ingredientes.
3
Añadir a la sartén los garbanzos bien escurridos y los tomates secos cortados.
4
Por último, añadir la leche de coco y las especias y dejar que haga chup chup durante 5 minutos aprox.
5
Opcional: Si queréis que tenga un sabor más picante aún, echad otra cucharadita adicional de tikka masala.
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos (aprox. ½ botes)
200 gramos (aprox. ½ unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 3 puñados)
20 gramos (aprox. 4 unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
200 gramos (aprox. ½ botes)
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100 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos (aprox. 3 puñados)
20 gramos (aprox. 4 unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Pochar la cebolla cortada en juliana con AOVE.
2
Cuando la cebolla esté dorada, incorporar las espinacas (en mi caso eran congeladas) y dejar que se integren bien ambos ingredientes.
3
Añadir a la sartén los garbanzos bien escurridos y los tomates secos cortados.
4
Por último, añadir la leche de coco y las especias y dejar que haga chup chup durante 5 minutos aprox.
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