Mini-TORTILLAS de CALABACÍN y QUESO
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Mini-TORTILLAS de CALABACÍN y QUESO

5

(184)

35 min

0 kcal

altheamigueloa
altheamigueloa

Preparación

1

Rallamos el calabacín, le añadimos una pizca de sal y dejamos reposar sobre un colador durante 10 min. Después, lo escurrimos para sacarle todo el agua.

2

Mezclamos la ralladura de calabacín con 2 huevos, 75 gramos de queso parmesano (o el que más nos guste), 8 gramos de levadura química y 70 gramos de harina integral.

3

Con un chorro de AOVE, doramos pequeñas porciones de la mezcla anterior en una sartén y listo para comer!

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Preparación

1

Rallamos el calabacín, le añadimos una pizca de sal y dejamos reposar sobre un colador durante 10 min. Después, lo escurrimos para sacarle todo el agua.

2

Mezclamos la ralladura de calabacín con 2 huevos, 75 gramos de queso parmesano (o el que más nos guste), 8 gramos de levadura química y 70 gramos de harina integral.

3

Con un chorro de AOVE, doramos pequeñas porciones de la mezcla anterior en una sartén y listo para comer!

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