BOCADITOS SALADOS DE ESPÁRRAGOS Y PATATA
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BOCADITOS SALADOS DE ESPÁRRAGOS Y PATATA

5

(131)

35 min

0 kcal

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Preparación

1

Pelamos y laminamos los dientes de ajo y los doramos con un chorrito de AOVE a fuego medio-bajo.

2

Pelamos las patatas y las picamos a dados finos y los incorporamos a la sartén.

3

Mientras tanto, picamos los espárragos y los agregamos a las patatas.

4

Cocinamos a fuego medio-bajo hasta que las patatas estén tiernas.

5

Batimos los huevos y agregamos las patatas, los espárragos y el ajo.

6

Salpimentamos y mezclamos bien.

7

Precalentamos el horno a 180° y vertemos la mezcla en moldes de muffins (mejor si son de silicona).

8

Horneamos entre 10 y 15 min. (o hasta que veamos que ya están listos)

BOCADITOS SALADOS DE ESPÁRRAGOS Y PATATAStep 0
recipe.ingredients
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Preparación

1

Pelamos y laminamos los dientes de ajo y los doramos con un chorrito de AOVE a fuego medio-bajo.

2

Pelamos las patatas y las picamos a dados finos y los incorporamos a la sartén.

3

Mientras tanto, picamos los espárragos y los agregamos a las patatas.

4

Cocinamos a fuego medio-bajo hasta que las patatas estén tiernas.

5

Batimos los huevos y agregamos las patatas, los espárragos y el ajo.

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