4442
Pollo con almendras y arroz tres delicias estilo chino
4.6
(4460)
0 kcal
Preparación
1
INGREDIENTES: Pollo con almendras: • 1 pechuga de pollo • 1 zanahoria • 1/2 cebolla • Salsa de soja • Vinagre • Harina integral • Jengibre • Pasta de dátiles • Almendras Arroz tres delicias: • Arroz • 1 huevo • 1 zanahoria • Jamón york
2
Para el pollo: Cortar el pollo en daditos y macerarlo en una mezcla de 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de jengibre. Después de unas horas, cocinar el pollo en una sartén.
3
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
4
En otra sartén, sofreír la cebolla y las zanahorias hasta que estén blanditas. Retirar.
5
Dorar un poco las almendras y retirar también.
6
Hacer una salsa mezclando 3 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharaditas de pasta de datil, 3 cucharadas de vinagre, 3 cucharadas de harina y medio litro de agua. Añadir el pollo a la sartén, junto con la zanahoria y la cebolla, y añadir también la salsa.
7
Cocinar todo junto un rato hasta que la salsa reduzca. Después, añadir las almendras y cocinar unos minutos todo junto.
8
Para el arroz: Saltear el arroz crudo y añadir el agua para cocerlo.
9
Por otra parte, saltear la zanahoria hasta que esté blandita. Reservar.
10
Añadir el huevo batido directamente a la sartén, y removerlo hasta que se cocine, integrado con el arroz. Al final, añadir el jamón york.
11
Cuando el arroz esté cocido, ponerlo en una sartén a fuego fuerte junto con la zanahoria.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
INGREDIENTES: Pollo con almendras: • 1 pechuga de pollo • 1 zanahoria • 1/2 cebolla • Salsa de soja • Vinagre • Harina integral • Jengibre • Pasta de dátiles • Almendras Arroz tres delicias: • Arroz • 1 huevo • 1 zanahoria • Jamón york
2
Para el pollo: Cortar el pollo en daditos y macerarlo en una mezcla de 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de jengibre. Después de unas horas, cocinar el pollo en una sartén.
3
Servir y ¡a comer! 🙌🏻
4
En otra sartén, sofreír la cebolla y las zanahorias hasta que estén blanditas. Retirar.
5
Dorar un poco las almendras y retirar también.
6
Hacer una salsa mezclando 3 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharaditas de pasta de datil, 3 cucharadas de vinagre, 3 cucharadas de harina y medio litro de agua. Añadir el pollo a la sartén, junto con la zanahoria y la cebolla, y añadir también la salsa.
7
Cocinar todo junto un rato hasta que la salsa reduzca. Después, añadir las almendras y cocinar unos minutos todo junto.
8
Para el arroz: Saltear el arroz crudo y añadir el agua para cocerlo.
9
Por otra parte, saltear la zanahoria hasta que esté blandita. Reservar.
10
Añadir el huevo batido directamente a la sartén, y removerlo hasta que se cocine, integrado con el arroz. Al final, añadir el jamón york.
11
Cuando el arroz esté cocido, ponerlo en una sartén a fuego fuerte junto con la zanahoria.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...