

2170
PASTEL DE VERDURAS
5
(2208)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️Se trata de un pastel de verduras de aprovechamiento, de modo que los ingredientes y las cantidades pueden variar perfectamente en función de las verduras que tengáis por casa⚠️
2
Pelamos las patatas, las cortamos a dados grandes y las cocemos en abundante agua.
3
En una sartén y con un chorrito de AOVE, empezamos incorporando la hoja de laurel y una pizca de romero para que el aceite coja el aroma.
4
Vamos picando las verduras y los portobellos. No hace falta picarlas demasiado.
5
Rehogamos hasta que empiecen a dorarse y vertemos el tomate triturado. Salpimentamos y cocinamos durante un par de minutos.
6
Vertemos agua de la cocción de las patatas hasta cubrir las verduras y dejamos cocinando hasta que reduzca casi todo el líquido.
7
Mientras tanto, con las patatas ya tiernas, las trituramos con un tenedor, vertemos un chorrito de bebida de soja y una pizca de nuez moscada y mezclamos bien hasta obtener una textura de puré.
8
Vertemos las verduras en una bandeja para horno y encima colocamos el puré.
9
Horneamos a 180° durante 30 minutos.

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

800 gramos (aprox. 4 unidades)

400 gramos (aprox. 8 unidades)

250 gramos

200 gramos (aprox. 1 unidad)

160 gramos (aprox. 2 unidades)

150 gramos

100 gramos

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 hoja)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

800 gramos (aprox. 4 unidades)

400 gramos (aprox. 8 unidades)

250 gramos

200 gramos (aprox. 1 unidad)

160 gramos (aprox. 2 unidades)

150 gramos

100 gramos

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 hoja)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️Se trata de un pastel de verduras de aprovechamiento, de modo que los ingredientes y las cantidades pueden variar perfectamente en función de las verduras que tengáis por casa⚠️
2
Pelamos las patatas, las cortamos a dados grandes y las cocemos en abundante agua.
3
En una sartén y con un chorrito de AOVE, empezamos incorporando la hoja de laurel y una pizca de romero para que el aceite coja el aroma.
4
Vamos picando las verduras y los portobellos. No hace falta picarlas demasiado.
5
Rehogamos hasta que empiecen a dorarse y vertemos el tomate triturado. Salpimentamos y cocinamos durante un par de minutos.
6
Vertemos agua de la cocción de las patatas hasta cubrir las verduras y dejamos cocinando hasta que reduzca casi todo el líquido.
7
Mientras tanto, con las patatas ya tiernas, las trituramos con un tenedor, vertemos un chorrito de bebida de soja y una pizca de nuez moscada y mezclamos bien hasta obtener una textura de puré.
8
Vertemos las verduras en una bandeja para horno y encima colocamos el puré.
9
Horneamos a 180° durante 30 minutos.

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