15
Low fodmap ketchup
3
(16)
5 min
0 kcal
AngelaGT
Preparación de la receta
1
In a pot or frying pan, pour a tablespoon of extra virgin olive oil over high heat.
2
When it has heated, lower the heat to medium and add the crushed tomato, soy sauce, oregano and ginger. Leave covered for about 3-4 minutes.
3
Optional add onion and/ or garlic in spices and turmeric (then it would no longer be low in FODMAPS).
Ingredients
Steps
Calories
1
In a pot or frying pan, pour a tablespoon of extra virgin olive oil over high heat.
2
When it has heated, lower the heat to medium and add the crushed tomato, soy sauce, oregano and ginger. Leave covered for about 3-4 minutes.
3
Optional add onion and/ or garlic in spices and turmeric (then it would no longer be low in FODMAPS).
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Per 100g
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proteins
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salt
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