1
Hake with steamed vegetables
3
(2)
9 min
0 kcal
DragonflyOak
Preparación de la receta
1
Place the fish fillets in a steamer.
2
Clean the carrot, zucchini and bell pepper and grate.
3
Place the vegetables on top of the fish and season with salt and pepper. Add a drizzle of olive oil on top.
4
Microwave for 3 minutes. Let stand 1 minute and serve.
Ingredients
Steps
Calories
1
Place the fish fillets in a steamer.
2
Clean the carrot, zucchini and bell pepper and grate.
3
Place the vegetables on top of the fish and season with salt and pepper. Add a drizzle of olive oil on top.
4
Microwave for 3 minutes. Let stand 1 minute and serve.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dinner
Fish and seafood
Meals
Vegetables
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...