1
hamburguesas de quinoa y tostada de humus
3
(2)
50 min
0 kcal
candelabroo
Preparación de la receta
1
la preparación de las hamburguesas consiste en preparar la quinoa a nuestro gusto y hacer con la mano aprastando la forma que queramos ,luego las rebozamos en huevo y pan rayado y freímos ,muy buenas con alguna salsa casera
2
la tosta con un pan integral crujiente de. semillas ,humus , tahini y cebolla frita y pipas de calabaza opcional
Ingredients
Steps
Calories
1
la preparación de las hamburguesas consiste en preparar la quinoa a nuestro gusto y hacer con la mano aprastando la forma que queramos ,luego las rebozamos en huevo y pan rayado y freímos ,muy buenas con alguna salsa casera
2
la tosta con un pan integral crujiente de. semillas ,humus , tahini y cebolla frita y pipas de calabaza opcional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Meals
Toast
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...