1
Tuna pancakes!
3
(2)
25 min
0 kcal
ERIKA_RECETAS_
Preparación de la receta
1
In a bowl add the tuna, rice flour, egg whites, garlic powder. Mix until everything is incorporated.
2
Add the onion, carrot, chili, until everything is incorporated.
3
Then in a frying pan add a little oil [optional] let the pan heat up and then make small balls by placing them in the pan.
4
Then cook on both sides and enjoy!!!!!.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yellowfin tuna, natural
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Egg whites
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Rice flour
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Serrano chili
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yellowfin tuna, natural
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Egg whites
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Rice flour
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Serrano chili
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In a bowl add the tuna, rice flour, egg whites, garlic powder. Mix until everything is incorporated.
2
Add the onion, carrot, chili, until everything is incorporated.
3
Then in a frying pan add a little oil [optional] let the pan heat up and then make small balls by placing them in the pan.
4
Then cook on both sides and enjoy!!!!!.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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