

1
Calabacines rellenos de carne y verdura
3
(2)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.
2
Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.
3
Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.
4
Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchini
1000 gramos (aprox. 4 unidades)

500 gramos

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmesan cheese
100 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchini
1000 gramos (aprox. 4 unidades)

500 gramos

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Parmesan cheese
100 gramos
1
Lo primero que haremos será partir los calabacines por la mitad y meterlos en una olla con agua hirviendo durante 3-4 minutos para que los calabacines se reblandezcan.
2
Cuando estén ya blandos, con la ayuda de una cuchara sacaremos toda la "molla" del calabacín y la dejaremos escurriendo para retirar todo el agua posible.
3
Mientras dejamos que escurra, sofreímos con un poco de aceite la cebolla cortada en taquitos pequeños y cuando coja color añadimos la carne picada. Por último, añadimos todo el calabacín que hemos dejado escurriendo anteriormente. Opcional: añadir tomate frito para que tenga más sabor.
4
Por último y como toque final, rallar queso parmesano (o cualquier queso) y gratinar unos minutos al horno. Et volià!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Meals
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...