10
Banana and avocado muffin
3
(11)
0 kcal
helenvill
Preparación de la receta
1
Crush everything except the hazelnuts, place in the molds and put a hazelnut in each muffin, 15-20 minutes in the oven at 180 degrees.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Oat flour
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Raw cashew nuts
20 gramos
Nuts and dried fruit
20 gramos
Raw hazelnuts
18 gramos (aprox. 9 unidades)
Cocoa powder
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Oat flour
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Raw cashew nuts
20 gramos
Nuts and dried fruit
20 gramos
Raw hazelnuts
18 gramos (aprox. 9 unidades)
Cocoa powder
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Crush everything except the hazelnuts, place in the molds and put a hazelnut in each muffin, 15-20 minutes in the oven at 180 degrees.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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