1
Sautéed green beans with heura
3
(2)
15 min
0 kcal
Marichifli
Preparación de la receta
1
Add to the frying pan the EVOO, the chopped onion, the garlic, the heura strips, the soaked almonds, the cooked green beans (from a jar). After 10 minutes, add a spoonful of fried tomato, salt and pepper. Turn off and serve.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Green beans
330 gramos (aprox. ½ botes)
Vegetable bites
240 gramos (aprox. 1 paquete)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Raw almonds
50 gramos
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 unidades)
White sugar
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Coarse sea salt
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Green beans
330 gramos (aprox. ½ botes)
Vegetable bites
240 gramos (aprox. 1 paquete)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cherry tomatoes
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Raw almonds
50 gramos
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 unidades)
White sugar
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Coarse sea salt
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
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Add to the frying pan the EVOO, the chopped onion, the garlic, the heura strips, the soaked almonds, the cooked green beans (from a jar). After 10 minutes, add a spoonful of fried tomato, salt and pepper. Turn off and serve.
Calories
Per 100g
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proteins
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fats
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salt
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