0
Ensalada de garbanzos
3
(1)
20 min
0 kcal
azair22
Preparación de la receta
1
Enjuaga los garbanzos y la ensalada china
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y listo para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos
Tomato
80 gramos
Cucumber
60 gramos
Hard boiled egg
55 gramos
Black olives
40 gramos
Mozzarella cheese
40 gramos
Yellowfin tuna, natural
25 gramos
Red bell pepper
20 gramos
Sweet onion
20 gramos
Yellow bell pepper
20 gramos
Carrot
5 gramos
Extra virgin olive oil
5 gramos
Salt
3 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos
Tomato
80 gramos
Cucumber
60 gramos
Hard boiled egg
55 gramos
Black olives
40 gramos
Mozzarella cheese
40 gramos
Yellowfin tuna, natural
25 gramos
Red bell pepper
20 gramos
Sweet onion
20 gramos
Yellow bell pepper
20 gramos
Carrot
5 gramos
Extra virgin olive oil
5 gramos
Salt
3 gramos
1
Enjuaga los garbanzos y la ensalada china
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y listo para comer
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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