10
White beans with vegetables
5
(12)
50 min
0 kcal
yayks
Preparación de la receta
1
Heat the oil in a pot. Add the finely chopped onion until it becomes transparent. Chop the garlic very small and add it.
2
When the garlic and onion have colored, add the carrot and bell pepper to the sauce.
3
Wash the beans well and drain them. Add them to the pot. Add the water and seasonings and simmer for 30 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Natural mineral water
800 gramos (aprox. 4 vasos)
White beans
250 gramos (aprox. 1 bote)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chorizo
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bay leaf
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Garlic
1 gramo (aprox. 0 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Natural mineral water
800 gramos (aprox. 4 vasos)
White beans
250 gramos (aprox. 1 bote)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chorizo
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Spicy paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bay leaf
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Garlic
1 gramo (aprox. 0 unidades)
1
Heat the oil in a pot. Add the finely chopped onion until it becomes transparent. Chop the garlic very small and add it.
2
When the garlic and onion have colored, add the carrot and bell pepper to the sauce.
3
Wash the beans well and drain them. Add them to the pot. Add the water and seasonings and simmer for 30 minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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