6
Breaded chicken with nuts
3
(7)
0 kcal
MartitaRealFood
Preparación de la receta
1
Cut the breast into strips, dip in egg and then in the nuts (previously crushed and mixed with salt, pepper and oil to taste).
2
We put in airfryer until golden brown or in the oven and ready!
3
For the SALSA, we mix a Greek yogurt, a mashed avocado, a squeeze of lemon, salt and pepper, until we get a creamy texture. And now you can start enjoying this delicacy!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Nuts and dried fruit
330 gramos
Chicken breast
330 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Raw cashew nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Natural pistachios
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Nuts and dried fruit
330 gramos
Chicken breast
330 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Raw cashew nuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Natural pistachios
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut the breast into strips, dip in egg and then in the nuts (previously crushed and mixed with salt, pepper and oil to taste).
2
We put in airfryer until golden brown or in the oven and ready!
3
For the SALSA, we mix a Greek yogurt, a mashed avocado, a squeeze of lemon, salt and pepper, until we get a creamy texture. And now you can start enjoying this delicacy!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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Dinner
Meat
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