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Basic porridge with yogurt in 2 min.
3
(3)
4 min
0 kcal
vjnmvctui
Preparación de la receta
1
In a glass put 20g of oatmeal and double the water in proportion to the oatmeal, add the cinnamon and stevia, mix.
2
Microwave 1 min, stir and microwave again 1 min.
3
Place 200g of Greek yogurt in a bowl.
4
Once the oatmeal has finished cooking, add it to the bowl with the yogurt, stir, add a little stevia (optional) and cinnamon on top.
5
Macros= 167 kcal 18g carbohydrates 19g protein 1,5g fat
Ingredients
Steps
Calories
1
In a glass put 20g of oatmeal and double the water in proportion to the oatmeal, add the cinnamon and stevia, mix.
2
Microwave 1 min, stir and microwave again 1 min.
3
Place 200g of Greek yogurt in a bowl.
4
Once the oatmeal has finished cooking, add it to the bowl with the yogurt, stir, add a little stevia (optional) and cinnamon on top.
5
Macros= 167 kcal 18g carbohydrates 19g protein 1,5g fat
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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