5
Granolita
3
(6)
105 min
0 kcal
Batatina
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes y mezclar. Precalentar el horno.
2
Poner papel vegetal a una fuente, verter contenido, y llevarlo por 20 minutos, remover y 20 minutos más. Dejar enfriar. Y colocarlo en un frasco hermético.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
60 gramos
Sunflower seeds
35 gramos
30 gramos
Unsalted roasted almonds
20 gramos
Unsalted roasted hazelnuts
20 gramos
Pecan nuts
20 gramos
Sesame seeds
20 gramos
15 gramos
Raw cashew nuts
10 gramos
Dehydrated shredded coconut
10 gramos
Coconut oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pumpkin seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cocoa powder
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Turmeric
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Vanilla flavor
1 gramo (aprox. ½ raciones)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Natural mineral water
60 gramos
Sunflower seeds
35 gramos
30 gramos
Unsalted roasted almonds
20 gramos
Unsalted roasted hazelnuts
20 gramos
Pecan nuts
20 gramos
Sesame seeds
20 gramos
15 gramos
Raw cashew nuts
10 gramos
Dehydrated shredded coconut
10 gramos
Coconut oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pumpkin seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cocoa powder
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Turmeric
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Vanilla flavor
1 gramo (aprox. ½ raciones)
1
Triturar todos los ingredientes y mezclar. Precalentar el horno.
2
Poner papel vegetal a una fuente, verter contenido, y llevarlo por 20 minutos, remover y 20 minutos más. Dejar enfriar. Y colocarlo en un frasco hermético.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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