7
Mussels with salt and pepper
3
(8)
20 min
0 kcal
juliavallve
Preparación de la receta
1
Wash the mussels well with water.
2
Place the mussels in a frying pan with a little salt and pepper over high heat.
3
Allow the water to evaporate. If after 5 minutes they still have water, remove them.
4
Once dry add a dash of oil, more salt and more pepper.
5
Allow 5 minutes to finish without water.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mussel
500 gramos
Extra virgin olive oil
10 gramos
Black pepper
10 gramos
Salt
10 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mussel
500 gramos
Extra virgin olive oil
10 gramos
Black pepper
10 gramos
Salt
10 gramos
1
Wash the mussels well with water.
2
Place the mussels in a frying pan with a little salt and pepper over high heat.
3
Allow the water to evaporate. If after 5 minutes they still have water, remove them.
4
Once dry add a dash of oil, more salt and more pepper.
5
Allow 5 minutes to finish without water.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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