

10
Arroz meloso con rape 🌾🐟
3
(11)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
👉 Pelamos las gambas y sofreímos con el rape 5 minutos para sellarlo. Reservamos. 👉 Sofreímos la cebolla y los pimientos. Reservamos. 👉 Ponemos el caldo a hervir (cuándo no tengo caldo añado agua y las cabezas de las gambas). 👉En una sartén sofreímos el ajo, el perejil, la ñora (mejor utilizar solo la pulpa) y el tómate. Una vez sofrito trituramos todo hasta obtener una pasta (salmorreta). *También se puede añadir un poco de azafrán. 👉En una olla calentamos la salmorreta con un poco de AOVE e introducimos el arroz y las verduras para sofreír un minuto. Añadimos el caldo (proporción 1/2,5 o 3) y cocemos 10 minutos a fuego fuerte. Corregimos el punto de sal. 👉 Añadimos el rape y las gambas. Cocemos 5 minutos más a fuego lento. 👉 Dejamos reposar 5 minutos.
Ingredients
Steps
Calories
1
👉 Pelamos las gambas y sofreímos con el rape 5 minutos para sellarlo. Reservamos. 👉 Sofreímos la cebolla y los pimientos. Reservamos. 👉 Ponemos el caldo a hervir (cuándo no tengo caldo añado agua y las cabezas de las gambas). 👉En una sartén sofreímos el ajo, el perejil, la ñora (mejor utilizar solo la pulpa) y el tómate. Una vez sofrito trituramos todo hasta obtener una pasta (salmorreta). *También se puede añadir un poco de azafrán. 👉En una olla calentamos la salmorreta con un poco de AOVE e introducimos el arroz y las verduras para sofreír un minuto. Añadimos el caldo (proporción 1/2,5 o 3) y cocemos 10 minutos a fuego fuerte. Corregimos el punto de sal. 👉 Añadimos el rape y las gambas. Cocemos 5 minutos más a fuego lento. 👉 Dejamos reposar 5 minutos.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Fish and seafood
Rice
Meals
Stews
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...