30
Tuna with vegetables in airfryer 🐟
3
(31)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Cut the vegetables into sticks and add a teaspoon of EVOO. Season with salt and pepper to taste.
2
Cook in the airfryer for 15 minutes at 180°C (stirring from time to time to avoid burning).
3
When ready, season the tuna loins with salt and pepper and cook for 8-10 minutes in the airfryer at 180°C.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tuna loin
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tuna loin
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut the vegetables into sticks and add a teaspoon of EVOO. Season with salt and pepper to taste.
2
Cook in the airfryer for 15 minutes at 180°C (stirring from time to time to avoid burning).
3
When ready, season the tuna loins with salt and pepper and cook for 8-10 minutes in the airfryer at 180°C.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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