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2786
Lentejas con arroz.
4.6
(2814)
40 min
0 kcal
elveganomarrano
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete. Reservar.
2
Cortar la cebolla, el ajo, la zanahoria y saltear siete minutos con las tres cucharadas de aceite.
3
Añadir la pimienta negra, el pimentón, sal. Remover.
4
Añadir el tomate triturado y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
5
Añadir el agua y las lentejas previamente escurridas y coger durante 12 minutos más.
6
Parar el fuego y dejar reposar 10 minutos. 
7
Mezcla con el arroz y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked lentils
400 gramos
250 gramos
White rice
150 gramos
Natural mineral water
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Red paprika from la vera
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cooked lentils
400 gramos
250 gramos
White rice
150 gramos
Natural mineral water
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Red paprika from la vera
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete. Reservar.
2
Cortar la cebolla, el ajo, la zanahoria y saltear siete minutos con las tres cucharadas de aceite.
3
Añadir la pimienta negra, el pimentón, sal. Remover.
4
Añadir el tomate triturado y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
5
Añadir el agua y las lentejas previamente escurridas y coger durante 12 minutos más.
6
Parar el fuego y dejar reposar 10 minutos. 
7
Mezcla con el arroz y listo.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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