9
Lentils with pak choi
3
(10)
20 min
0 kcal
marianra
Preparación de la receta
1
Make a paste with the garlic, bread and spices and add the vinegar.
2
Sauté the green part of the pak choi and add the lentils, the majado and the broth.
3
10 minutes on the fire and enjoy.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken broth
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked lentils
200 gramos (aprox. 1 ración)
Pak choi
100 gramos
Whole wheat bread
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Sherry vinegar
20 gramos
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken broth
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cooked lentils
200 gramos (aprox. 1 ración)
Pak choi
100 gramos
Whole wheat bread
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Sherry vinegar
20 gramos
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Make a paste with the garlic, bread and spices and add the vinegar.
2
Sauté the green part of the pak choi and add the lentils, the majado and the broth.
3
10 minutes on the fire and enjoy.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Quick
Meals
Legumes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...