1/2
2/2
6
Tortilla wrap with ham and cheese
3
(7)
10 min
0 kcal
KatiPanch
Preparación de la receta
1
Chop the mushrooms and cut the cherry tomatoes, sauté in a frying pan.
2
Beat the eggs and pour over the ingredients in the pan.
3
Cook until the eggs are firm and add the Gouda cheese, turkey and arugula on top.
4
Roll up in the tortilla wrapper and serve.
Ingredients
Steps
Calories
1
Chop the mushrooms and cut the cherry tomatoes, sauté in a frying pan.
2
Beat the eggs and pour over the ingredients in the pan.
3
Cook until the eggs are firm and add the Gouda cheese, turkey and arugula on top.
4
Roll up in the tortilla wrapper and serve.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...