42
Banana and cocoa mug cake
4.8
(47)
0 kcal
elmundodejaz
Preparación de la receta
1
First, we crush the banana with a fork.
2
Add the egg and beat
3
Beat until the ingredients are well blended.
4
Add 3 tablespoons of cocoa powder
5
Add the mixture in a glass beaker. Put in the micro 2 min.
6
We can cut it in 3 parts and fill it with our favorite topping. I filled it with plain Greek yogurt and cocoa powder.
Ingredients
Steps
Calories
1
First, we crush the banana with a fork.
2
Add the egg and beat
3
Beat until the ingredients are well blended.
4
Add 3 tablespoons of cocoa powder
5
Add the mixture in a glass beaker. Put in the micro 2 min.
6
We can cut it in 3 parts and fill it with our favorite topping. I filled it with plain Greek yogurt and cocoa powder.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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Información nutricional
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