6
Puchero en la olla gm h deluxe
3
(7)
40 min
0 kcal
vaserksi
Preparación de la receta
1
Echamos los garbanzos cocidos o si son naturales (habiendo dejado 12 horas en remojo), y todos los demás ingredientes en la olla. Llenamos de agua hasta que cubra bien y pase más o menos 2 dedos.
2
Con la tapa abierta ponemos el programa guiso 10 minutos para que vaya calentando el caldo. Cuando haga espuma se la retiramos y ahora si cerramos olla.
3
Cerramos la olla y la válvula, ponemos el programa turbo a los grados que ya tiene unos 30 minutos. Despresurizamos y abrimos.
4
Podemos desmenuzar el pollo y quitar los huesos.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tap water
2500 gramos
Cooked chickpeas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Chicken breast
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Green beans
100 gramos (aprox. 1 ración)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Meat and bones for broth
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tap water
2500 gramos
Cooked chickpeas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Chicken breast
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Green beans
100 gramos (aprox. 1 ración)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Meat and bones for broth
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Echamos los garbanzos cocidos o si son naturales (habiendo dejado 12 horas en remojo), y todos los demás ingredientes en la olla. Llenamos de agua hasta que cubra bien y pase más o menos 2 dedos.
2
Con la tapa abierta ponemos el programa guiso 10 minutos para que vaya calentando el caldo. Cuando haga espuma se la retiramos y ahora si cerramos olla.
3
Cerramos la olla y la válvula, ponemos el programa turbo a los grados que ya tiene unos 30 minutos. Despresurizamos y abrimos.
4
Podemos desmenuzar el pollo y quitar los huesos.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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