Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles
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Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles

3

(29)

100 min

0 kcal

vanerm88

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Preparación de la receta

1

Ponemos las alubias negras a cocer (previamente las dejaremos en remojo toda la noche) echándoles una pizca de sal, comino y un poco de pimienta negra. En olla exprés se hará en unos 40 minutos. En olla normal podrían ser unas 2 horas a fuego lento. Yo las dejo con bastante líquido y las machaco un poco cuando ya están. Reservamos en la olla para que no se enfríen. Lo

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 0

2

Pondremos a cocer el arroz con un poco de sal, y mientras se hace cocinaremos el resto de ingredientes.

3

En una sartén con muy poco aceite de oliva, añadimos una cayena y los pimientos, calabacín y cebolla ya picados. Recuerda quitar luego la cayena 😉

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 2

4

Una vez hechas las verduras las reservamos en un plato, y añadimos en esa misma sartén (echamos unas gotas más de aceite) la pechuga de pollo ya picada y salpimentada con sal, pimienta negra y comino. También podemos echar algo de pimentón.

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 3

5

Cuando el pollo esté totalmente hecho añadimos las verduras y mezclamos bien todo.

6

Echamos la salsa de tomate, tomate natural y aguacate picado. Removemos para que se mezcle y se caliente todo.

7

En este punto ya tendremos el arroz cocido (yo lo paso por agua caliente y lo dejo escurrir bien), las alubias y la carne con las verduras, por lo que ya podemos emplatar. Todo mezclado en el plato está buenísimo!! 😊

Ingredients

Steps

Calories

1

Ponemos las alubias negras a cocer (previamente las dejaremos en remojo toda la noche) echándoles una pizca de sal, comino y un poco de pimienta negra. En olla exprés se hará en unos 40 minutos. En olla normal podrían ser unas 2 horas a fuego lento. Yo las dejo con bastante líquido y las machaco un poco cuando ya están. Reservamos en la olla para que no se enfríen. Lo

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 0

2

Pondremos a cocer el arroz con un poco de sal, y mientras se hace cocinaremos el resto de ingredientes.

3

En una sartén con muy poco aceite de oliva, añadimos una cayena y los pimientos, calabacín y cebolla ya picados. Recuerda quitar luego la cayena 😉

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 2

4

Una vez hechas las verduras las reservamos en un plato, y añadimos en esa misma sartén (echamos unas gotas más de aceite) la pechuga de pollo ya picada y salpimentada con sal, pimienta negra y comino. También podemos echar algo de pimentón.

Pollo estilo fajitas con arroz y frijoles Paso 3

5

Cuando el pollo esté totalmente hecho añadimos las verduras y mezclamos bien todo.

6

Echamos la salsa de tomate, tomate natural y aguacate picado. Removemos para que se mezcle y se caliente todo.

7

En este punto ya tendremos el arroz cocido (yo lo paso por agua caliente y lo dejo escurrir bien), las alubias y la carne con las verduras, por lo que ya podemos emplatar. Todo mezclado en el plato está buenísimo!! 😊

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