7
Sea bass in sauce with potatoes
3
(8)
35 min
0 kcal
Natitxua
Preparación de la receta
1
Sauté half an onion with a dash of EVOO until lightly browned.
2
Cut 3-4 potatoes (depending on the casserole and the size of the potatoes) into slices and fry them a little with the onion. Add a little salt.
3
Remove from heat.
4
Place the fish on top, add a little EVOO, a little salt and 2 glasses of water.
5
Let it cook over low heat and enjoy!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Potato
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Natural mineral water
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Sea bass
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Potato
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Natural mineral water
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Sea bass
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Extra virgin olive oil
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Sauté half an onion with a dash of EVOO until lightly browned.
2
Cut 3-4 potatoes (depending on the casserole and the size of the potatoes) into slices and fry them a little with the onion. Add a little salt.
3
Remove from heat.
4
Place the fish on top, add a little EVOO, a little salt and 2 glasses of water.
5
Let it cook over low heat and enjoy!
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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Dinner
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