23
Fruit sponge cake
5
(25)
0 kcal
mariapes129
Preparación de la receta
1
Microwave the cut and peeled apple for 2 minutes.
2
Crush all the ingredients except the ounces of chocolate and half an orange.
3
Pour a little mixture into the mold, add the chocolate and the orange in small pieces and add the rest of the mixture.
4
20 min baked at 200 degrees
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Red apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flakes
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%.
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Coconut oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresh yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Red apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flakes
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 95%.
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Coconut oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresh yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Microwave the cut and peeled apple for 2 minutes.
2
Crush all the ingredients except the ounces of chocolate and half an orange.
3
Pour a little mixture into the mold, add the chocolate and the orange in small pieces and add the rest of the mixture.
4
20 min baked at 200 degrees
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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