25
Cocarrois de Espelta
4
(28)
50 min
0 kcal
xiscabobons
Preparación de la receta
1
En un bol añadir un vaso de agua ,misma medida de aceite de oliva suave, un pellizco de sal. Añadir la harina de Espelta yo he usado la del Mercadona.
2
Aliñar las acelgas ,coliflor cebolla tierna, previamente cortado a trozos pequeños. Salpimentar poner un poco de aceite y mezclar presionando con las manos para que baje de volumen la verdura. Ah y poner un poco de pimentón picante. Opcional pasa y piñones.
3
Hacer bolitas con la pasta para que te queden todos iguales. Estirar masa ,poner relleno y cerrar...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spelt flour
1000 gramos
400 gramos
Cauliflower
300 gramos
Onion
150 gramos
Sweet onion
100 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spelt flour
1000 gramos
400 gramos
Cauliflower
300 gramos
Onion
150 gramos
Sweet onion
100 gramos
1
En un bol añadir un vaso de agua ,misma medida de aceite de oliva suave, un pellizco de sal. Añadir la harina de Espelta yo he usado la del Mercadona.
2
Aliñar las acelgas ,coliflor cebolla tierna, previamente cortado a trozos pequeños. Salpimentar poner un poco de aceite y mezclar presionando con las manos para que baje de volumen la verdura. Ah y poner un poco de pimentón picante. Opcional pasa y piñones.
3
Hacer bolitas con la pasta para que te queden todos iguales. Estirar masa ,poner relleno y cerrar...
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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