

0
Kebab pollo empanado
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparas 3 platos. Uno con un huevo batido, otro con pan rallado y otro con las pechugas. Pasas las pechugas por el huevo batido luego por el pan rallado, de nuevo pasamos por huevo y pan rallado. Una vez empanadas, las freímos en una sartén con 1 dedo de aceite de oliva. Ponemos un plato con papel absorbente para poner ahí las pechugas una vez cocinadas. Ponemos un trozo de papel de aluminio, encima la tortita, encima canónigos, tomate y las piparras o guindillas y por último cortamos las pechugas en dos tiras y colocamos. Enrollamos la tortita y una vez enrollada lo envolvemos con el papel de aluminio. Lo ponemos en la sartén para dorar la tortita.
Ingredients
Steps
Calories
1
Preparas 3 platos. Uno con un huevo batido, otro con pan rallado y otro con las pechugas. Pasas las pechugas por el huevo batido luego por el pan rallado, de nuevo pasamos por huevo y pan rallado. Una vez empanadas, las freímos en una sartén con 1 dedo de aceite de oliva. Ponemos un plato con papel absorbente para poner ahí las pechugas una vez cocinadas. Ponemos un trozo de papel de aluminio, encima la tortita, encima canónigos, tomate y las piparras o guindillas y por último cortamos las pechugas en dos tiras y colocamos. Enrollamos la tortita y una vez enrollada lo envolvemos con el papel de aluminio. Lo ponemos en la sartén para dorar la tortita.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...