Pan sin gluten
whatsapp

69

whatsapp

69

Pan sin gluten

4

(73)

180 min

0 kcal

Almaress

Almaress

Preparación de la receta

1

Mezclar todos los ingredientes secos con una varillas hasta que se integren bien, añadir los 475 gramos de agua caliente y amasar. Al principio es muy pegajoso pero después de unos 10 minutos andando se maneja mejor.

2

Dejar la masa reposar 1 hora en un cuenco (doblará su tamaño), tras este tiempo encender el horno a 220 grados con calor solo abajo la bandeja abajo y la rejilla en medio. Esperar 15 minutos a que esté caliente.

3

Poner la masa en un papel vegetal y hacerle unos cortes, la ponemos en la rejilla y echaremos unos 200 ml de agua en la bandeja para que cree vapor y haga bien la corteza.

4

A los 15 minutos retiramos la bandeja y ponemos calor arriba y abajo, esperamos otra media hora y nuestro pan estará hecho.

5

Dejar enfriar totalmente en la rejilla fuera del horno.

6

Puede parecer que no es realfood ( lleva almidón de maíz, harina refinada) pero las otras dos harinas sin integrales. Los celíacos que anden por aquí sabrán lo difícil que es hacer pan sin gluten y este creo que se aproxima bastante a un pan realfood de calidad y sin gluten. Saludos!!

Pan sin gluten Paso 5

Ingredients

Steps

Calories

1

Mezclar todos los ingredientes secos con una varillas hasta que se integren bien, añadir los 475 gramos de agua caliente y amasar. Al principio es muy pegajoso pero después de unos 10 minutos andando se maneja mejor.

2

Dejar la masa reposar 1 hora en un cuenco (doblará su tamaño), tras este tiempo encender el horno a 220 grados con calor solo abajo la bandeja abajo y la rejilla en medio. Esperar 15 minutos a que esté caliente.

3

Poner la masa en un papel vegetal y hacerle unos cortes, la ponemos en la rejilla y echaremos unos 200 ml de agua en la bandeja para que cree vapor y haga bien la corteza.

4

A los 15 minutos retiramos la bandeja y ponemos calor arriba y abajo, esperamos otra media hora y nuestro pan estará hecho.

5

Dejar enfriar totalmente en la rejilla fuera del horno.

6

Puede parecer que no es realfood ( lleva almidón de maíz, harina refinada) pero las otras dos harinas sin integrales. Los celíacos que anden por aquí sabrán lo difícil que es hacer pan sin gluten y este creo que se aproxima bastante a un pan realfood de calidad y sin gluten. Saludos!!

Pan sin gluten Paso 5

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Gluten free

Lactose free

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift