17
Apple sponge cake
3
(18)
0 kcal
inantas
Preparación de la receta
1
Hydrate the plums for one hour. After this time, mash and set aside. Slice one apple and grate the other one. Set aside.
2
Mix all the ingredients except the nuts and the sliced apple. Grease a mold with a little oil and flour. Pour the mixture.
3
Decorate with the nuts chosen (walnuts in this case) and with the sliced apple. Bake in the oven for 45 minutes at 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red apple
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Chicken egg
160 gramos (aprox. 8 piezas)
Whole oat flour
150 gramos (aprox. 3 vasos)
Vegetable drink
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Prunes
100 gramos
Extra virgin olive oil
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Nuts and dried fruit
50 gramos
Fresh yeast
20 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Red apple
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Chicken egg
160 gramos (aprox. 8 piezas)
Whole oat flour
150 gramos (aprox. 3 vasos)
Vegetable drink
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Prunes
100 gramos
Extra virgin olive oil
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Nuts and dried fruit
50 gramos
Fresh yeast
20 gramos
1
Hydrate the plums for one hour. After this time, mash and set aside. Slice one apple and grate the other one. Set aside.
2
Mix all the ingredients except the nuts and the sliced apple. Grease a mold with a little oil and flour. Pour the mixture.
3
Decorate with the nuts chosen (walnuts in this case) and with the sliced apple. Bake in the oven for 45 minutes at 180°.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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